اینجانب دکترعلی سادات میرئی برای شما ۳ نوع رژیم غذایی خواهم فرستاد که درصورت عدم توانایی در انجام یکی از آنها در یک روز (مثلا نبود مواد غذایی یک رژیم در خانه و ...) بتوانید رژیم را ادامه دهید. درضمن شما تا رسیدن به وزن مطلوب خود میتوانید با من در ارتباط باشید تا درصورت لزوم رژیم شما تغییر یا اصلاح شود و برای این موارد دیگر نیاز به پرداخت هزینه ای ندارید. و نیز درصورت نیاز داروهای مجاز و بدون عارضه نیز به شما معرفی خواهد شد.

برای دریافت رژیم باید موارد زیر را بطور دقیق به ایمیل drsmiri@gmail.com ارسال کنید:

نام:

جنسیت:

وضعیت تاهل:

تاریخ تولد: روز/ماه/سال

بیان نمودن هر یک از موارد ذیل در صورت وجود: حاملگی / شیردهی / دیابت / بیماری قلبی / یا هر بیماری خاص دیگر

وزن: به کیلوگرم

قد: به سانتیمتر

دور مچ:  به سانتیمتر

تمایل به چه میزان کاهش یا اضافه وزن در هفته: ۰.۵ - ۱ - ۱.۵- ۲ کیلوگرم در هفته

بعد از ارسال موارد فوق در عرض کمتر از ۲۴ ساعت رژیم برای شما ارسال خواهد شد. (از طریق ایمیل یا پست پیشتاز و یا با خرید پستی (ابتدا رژیم را تحویل بگیرید و سپس هزینه آنرا بپردازید).

روش انتخاب جنسیت فرزند با استفاده از رژیم غذایی با مطالعه روی حیوانات شروع شده است. یکی از محققان در این زمینه «دکتر استول کوسکی» است. این محقق موفق شد با استفاده از رژیم غذایی و افزودن بعضی از عناصر معدنی به رژیم غذایی تا 80 درصد موفقیت را در مورد نوع جنسیت دلخواه در گاو به دست آورد. او ایده این کار را از مطالعات پیشین که در سال 1993 میلادی ابتدا روی لارو کرم‌های دریایی و سپس روی لاروهای قورباغه انجام شده بود کسب کرد.
 
در مطالعات انجام شده روی حیوانات نتایج به دست آمده بدین شرح بود:
 
* در آبی که به آن پتاسیم اضافه شده، بیشتر نوزادان نر بودند.
 
* در آب‌های قلیایی و مخصوصاً غنی از کلسیم بیشتر نوزادان ماده می‌شدند.
 
* در آب‌هایی که در آن تعادل یونی وجود دارد، در جنس نیز تعادل وجود دارد (نصف متولدین نر و نصف دیگر ماده بودند).

ادامه مطلب

هر چه قدر سنگین‏‌تر باشید، بدن‏تان کلسترول بیشترى تولید مى‏کند. یک مطالعه ۲۰ ساله در هلند نشان مى‏دهد که وزن بدن مهم‏‌ترین و تنها عامل تعیین کننده کلسترول خون مى‏باشد. هر کیلو افزایش وزن بدن، سطح کلسترول را دو درجه بالا مى‏برد.

هنگامى که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادى از ماده چربى زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زیادى آن بر دیواره شریان‏‌ها رسوب کند مى‏تواند رگ‏هاى شما را مسدود کند و احتمالا به حمله‏ى قلبى، سکته و درد آنژینى) درد سینه (ختم شود.

البته باید بدانید که کلسترول، ماده‏ى بدى نیست؛ بدن انسان به طور طبیعى آن را تولید مى‏کند و این ماده بعضى از کارهاى حیاتى را انجام مى‏دهد، از جمله: کمک به ساخت سلول‏هاى جدید، تولید هورمون‏‌ها و پوشش اعصاب.

متأسفانه درباره این ماده، اشتباهات زیادى وجود دارد.

انواع کلسترول
کلسترول غذایى: نوعى از کلسترول است که در غذا وجود دارد) اکثرا منبع حیوانى (. براى مثال، یک تخم‏مرغ، ۲۷۵ می‌لى‏گرم کلسترول دارد ولى یک سیب اصلا کلسترول ندارد. انجمن قلب آمریکا (AHA) میزان مصرف روزانه کلسترول در حدود ۳۰۰ می‌لى‏گرم را توصیه مى‏کند.

کلسترول سرمى: کلسترولى است که در خون جریان دارد و در آزمایشات پزشکى، این کلسترول را اندازه مى‏گیرند. زیر ۲۰۰ می‌لى‏گرم، میزان مطلوب است.

کلسترول HDL) لیپوپروتئین پر تراکم (: نوعى از کلسترول سرمى است که توانایى پاک سازى رگ‏هاى خونى را دارد و نوع خوب کلسترول، محسوب مى‏شود؛ یعنى هر چه سطح کلسترول HDL در خون بالا‌تر باشد، بهتر است.

کلسترول LDL) لیپوپروتئین کم تراکم (: دوقلوى شیطانى HDL و مسدود کننده عروق است. یعنى هر چه سطح آن در خون پایین‏‌تر باشد بهتر است.

ادامه مطلب

دانشگاه ویرجینای غربی طی بررسی علمی بر روی بیشتر از 50 هزار نفر معلوم نمودند که بعضی از ظروف غذاپزی مانند ظروف نچسب و ظروف فلزی آستر یا پوشش دار حاوی مقدار زیادی از ماده شیمیایی PFOA هستند و مصرف آنها امکان بروز عارضه آرتروز و دردهای مفاصل را تا حدود 40 درصد افزایش می دهد. ازدیاد ماده شیمیایی PFOA در خون همچنین سبب افزایش بیماریهای دیگری مانند ناهنجاری های غده تیروئید، بالا رفتن میزان کلسترول خون و تقلیل قدرت باروری می شود.

ادامه مطلب

خشکی چشم  چیست، چرا ایجاد می شود و چه باید کرد؟
چشمان ما  برای اینکه بتوانند جهان خارج را شفاف و واضح مشاهده نمایند به اشک سالم با کیفیت خوب احتیاج دارند.  زمانیکه چشمان ما، خشک می گردد، نه تنها باعث احساس خشکی، آزردگی، و خراشیدگی می شود، بلکه شفافیت و کیفیت بینایی را نیز تحت تأثر قرار می دهد

ادامه مطلب

بیماری دیابت یا افزایش قند خون بر دو نوع است :
نوع ۱ ناشی از کمبود انسولین و نوع ۲ در اثر ازدیاد مقاومت بافتی به انسولین است . به عبارت دیگر در نوع ۱ انسولین ساخته نمیشود اما در نوع ۲ ساخته شده، لیکن سلول های بدن به اثر آن مقاومت نشان میدهند.

ادامه مطلب

يائسگي يك فرآيند بيولوژيك طبيعي و گذر از مرحله‌اي به مرحله ديگر است. اين اتفاق همراه با تغييرات هورموني، جسمي و رواني است كه كاملا طبيعي محسوب مي‌شود.

يائسگي به طور طبيعي زماني شروع مي‌شود كه تخمدان‌ها ميزان كمتري استروژن و پروژسترون توليد مي‌كنند و تخمك‌هاي باقي‌مانده در تخمدان‌ها احتمال كمي براي باروري دارند، همچنين خونريزي ماهانه متوقف مي‌شود.

ادامه مطلب

^{تيك، يك ناراحتي مي‌باشد كه فرد قادر به كنترل حركات و يا تكرار صداهاي ناشي از تيك نمي‌باشد و غالباً در كودكان يافت مي‌شود. دليل اين تيك‌ها مي‌تواند جسمي و يا رواني باشد.}

^{تيك مي‌تواند نوع ملايم سندرم تورت ( Tourette Syndrome) باشد. اين سندرم در اثر مشكلاتي در نواحي مغز و ماده‌هاي شيميايي مغز (از قبيل: دوپامين، سروتونين و نورافدرين) به وجود مي‌آيد.}

ادامه مطلب

مصرف غذاهاي چرب و آماده و نداشتن تحرك كافي، نتيجه‌اش چاقي و اضافه وزن است كه با بسياري از بيماري‌ها از جمله مشكلات كبدي ارتباط مستقيم دارد.

كبد سالم و كبد چرب

اختلالات كبدي از جمله نتايج رژيم‌هاي غذايي نامناسب است و متأسفانه كبد چرب نيز با وزن ارتباطي مستقيم داشته و با توجه به افزايش چاقي در جوامع مختلف بر تعداد مبتلايان به اين بيماري روز به روز افزوده مي‌شود. دكتر سعيد حسيني، متخصص تغذيه و رژيم درماني، درباره‌ي نقش رژيم غذايي در بروز و درمان كبد چرب سوالات زير را پاسخ مي‌دهند:

ادامه مطلب

^{پاندمي آنفلوانزاي جديد موسوم به خوكي نوعي بيماري ويروسي واگيردار است كه بي‌توجهي به رعايت اصول بهداشتي در آن، مي‌تواند در مدتي كوتاه ابتلاي افراد زيادي در جامعه را به دنبال داشته باشد. اين در حالي است كه اين همه‌گيري عواقب اجتماعي، اقتصادي و بهداشتي فراواني را در پي خواهد داشت.}

^{ويروس آنفلوانزاي «آ» در هنگام سرفه يا عطسه وحتي صحبت كردن از طريق هوا به ديگران منتقل مي‌شود. افراد سالم با دست زدن به اشيائي كه در اثر عطسه يا سرفه فرد مبتلا به اين نوع آنفلوآنزا، آلوده شده‌اند، به اين بيماري مبتلا مي‌شوند؛ چرا كه عامل اين بيماري مي‌تواند 2 تا 8 ساعت روي اشياء ‌زنده باقي مانده و بيماري را به ديگران منتقل كند. همچنين آنفلوانزاي «آ» قبل و بعد از ظهور علائم، قابليت انتقال به ديگران را دارد.}
ادامه مطلب

تعيين جنسيت چگونه امکان پذير است ؟

 روشها : 
 ۱-روش تغذيه ای ومصرف داروهای تنظيم کننده

 ۲ -زمان بندی

 ۳- روشهای مقاربت

۴- تغيير PH محيط واژن

۵-  تشخيص بر اساس سن مادر و ماه بارداری می باشد

لطفا روي ادامه مطلب کليک کنيد:

ادامه مطلب

روزانه یک هشتم مردم آمریکا از سردردهای مزمن و میگرن که باعث جلوگیری از فعالیت آنان می شود  رنج می برند و کلاً پانزده درصد خانم ها و هفت درصد آقایان به سردرد مبتلا می شوند.  پنج درصد سردردها از نوع سرطانی و بدخیم هستند و 95٪ بقیه ریشه دیگری دارند.  در این موارد عناصری چون تغذیه، نرمش،ورزش و بررسی محیط کاری (Ergonomics) و توازن سیستم اسکلتی و عصبی نقش بسیار مهمی دارند.  درمان سردرد می تواند از طریق دارو و یا توجه به نکات ذکر شده درباره آن صورت بگیرد
ادامه مطلب

نقش تغذیه در سلامت چشم

سوالات بسیاری در مورد نقش تغذیه و بخصوص ویتامین ها و گیاهان طبی  در سلامت چشم مطرح میشود. واقعیت اینست که علیرغم مصرف متداول این مواد گیاهی وطبیعی، دانش ما بدلیل فقدان تحقیقات علمی لازم، بسیار محدود است. در این مقاله ما به نقش ویتامین ها ومواد گیاهی اشاره میکنیم که نقش آنها بیشتر تجربه شده است.
ادامه مطلب

رژيم غذايي براي چاقي موضعي

سلوليت(Cellulite) اصطلاح شناخته شده ‌اي براي نشان دادن تجمع غير طبيعي چربي هاي  بدن در زير پوست است.

اين چربي هاي غيرطبيعي، اغلب ظاهر پوست را به پوست پرتقال شبيه مي‌كند. به همين دليل به آن در اصطلاح "سندرم پوست پرتقال"(Orange peel syndrome) مي‌ گويند. 

در حقيقت جمع شدن چربي و مواد زائد به شكل گلوله يا برجستگي هاي كوچك در زير پوست كه به آن سلوليت مي ‌گويند، يك نوع مسموميت بافت پيوندي بدن است (تصوير پايين).

سلوليت هم در آقايان و هم در خانم ها به وجود مي آيد، اما در زنان شايع تر است. خيلي از خانم هاي لاغر هم ممكن است سلوليت داشته باشند.

پزشكان بر اين مطلب تاكيد دارند كه عوامل مختلفي چون شيوه زندگي، ژنتيك، رژيم غذايي و سطح هورمون ها ( مخصوصا هورمون استروژن ) در ميزان بروز سلوليت تاثيرگذار هستند.

سلوليت بيشتر در اندام هاي پاييني بدن مانند ران ها و باسن به وجود مي آيد كه شكلي ناهموار را به بدن مي دهد، طوري كه پوست در نواحي مبتلا، فرورفتگي و برآمدگي دارد.

رژيم غذايي براي افرادي كه سلوليت دارند در نظر گرفته مي ‌شود، اما با اين حال رژيم خاصي كه بتواند سلوليت را به طور كامل درمان كند، وجود ندارد.

رژيم غذايي ضد سلوليت اين توانايي را دارد كه نكات تغذيه ‌اي مناسب را براي بدن شما بيان كند تا با اين تغييرات، تأثيرات سلوليت، به حداقل برسد.

سلوليت علت شناخته شده‌اي ندارد و به همين دليل كسي هم نمي ‌داند كه چگونه درمان مي ‌شود؟ بنابراين شما نمي‌ توانيد يك رژيم خاص را براي درمان قطعي سلوليت مد نظر داشته باشيد.

كاري كه شما مي‌ توانيد انجام دهيد اين است كه رژيمي را تهيه كنيد كه موجب ارتقا و بهبود سلامت شما شود تا بدن شما توانايي مبارزه با سلوليت ‌هاي به وجود آمده را داشته باشد.

ادامه مطلب

^{همه چيز درباره سنگ كليه}

^{كليه ها عمل تصفيه خون را با خارج كردن مقدار اضافي سديم(نمك) و ديگر مواد زايد و محلول در آب انجام مي دهد.}

^{اشباع و غليظ شدن ادرار باعث ته نشيني و رسوب تركيبات آن در كليه ها مي شود و در نتيجه سنگ كليه به وجود مي آيد كه قابل حل در ادرار نيست.}

^{اجزاي غير قابل حل با هم جمع مي شوند و تبديل به سنگ سختي مي شود.}

^{اسيدي يا قليايي بودن ادرار نيز باعث تشكيل سنگ مي شود.}

ادامه مطلب

<sup>موها فقط در آسياب سفيد نمي‌شوند، گذر زمان هم آنها را سفيد مي‌كند. در حقيقت سفيد شدن موها يكي از آشكارترين نشانه‌هاي بالا رفتن سن است؛ اما هميشه سفيد شدن مو به علت بالا رفتن سن نيست، بسياري از شرايط ديگر نيز موها را سفيد مي‌كنند.

در پايين‌ترين لايه پوست و در محل پايه و تكيه تار مو، سلول‌هايي به‌ نام ملانوسيت قرار دارند كه دائما تركيبي با نام ملانين را توليد مي‌كنند و همين ملانين است كه رنگ موها را ايجاد مي‌كند

وقتي ملانوسيت‌ها كاملا فاقد رنگدانه شوند، مو سفيد مي‌شود و اگر تعداد ملانين يك تار مو كمتر از حالت عادي شود، آن مو خاكستري و نقره‌اي مي‌شود.

ملانوسيت هر 10 سال حدود 10 درصد از ميزان و توان توليد رنگ خود را از دست مي‌دهد. اگرچه چگونگي از دست دادن اين رنگدانه‌ها دقيقا مشخص نيست اما آنچه مشخص است ، اين است كه در نخستين مراحل خاكستري شدن مو ، ملانوسيت هنوز وجود دارد؛ اما غيرفعال است.</sup>

^{ميانگين سني سفيد شدن مو در سفيدپوستان 34 سال و در سياه پوستان 42 سال است. اگر موي يك فرد سفيدپوست زودتر از 20‌سالگي و سياه‌پوست زودتر از 30 سالگي سفيد شود، به آن سفيد شدن زودرس مو مي‌گويند.}

موي بدن و صورت هم مثل موي‌ سر خاكستري مي‌شود؛ اما معمولا اين اتفاق بعد از تغيير رنگ موي ‌سر به وجود مي‌آيد. سفيد شدن موي‌ سر معمولا از شقيقه‌ها آغاز مي‌شود و بعد از آن نوبت به تاج سر و بقيه نقاط پشتي ‌سر مي‌رسد.

در سفيدي موها، نقش عوامل ارثي را نبايد فراموش كرد. سفيدي زودهنگام موي ‌سر ممكن است به علت ژني باشد كه از والدينمان به ارث برده‌ايم؛ اما علل قابل درماني نيز براي آن وجود دارد.

ادامه مطلب

همه ما در طول زندگي از كمبود وقت و نداشتن فرصت كافي براي رسيدگي به مشغله‌هاي زندگي و انجام كارهاي مورد علاقه‌مان ناراحت بوده و هستيم. حال تصور كنيد با انجام اقدامات ساده و قابل انجام بتوانيد مدت خواب خود را كم كنيد اما بصورت علمي و درست كه نه تنها موجب احساس كسالت و بي‌حالي در روز بعد نشود؛ بلكه حتي انرژي بيشتري در روز بعد داشته باشيد. با خواندن اين كتاب و آشنا شدن با نحوه كار خواب و عوامل مؤثر بر روي آن، به سادگي مي‌توانيد به اين هدف برسيد.



برای تهیه کتاب با انتشارات فانوس اندیشه آقای حسینی به شماره 7739392-0251 تماس بگیرید

در هر زمان در صدی از موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت 2 تا 3 ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش مو حدود 2 تا 6 سال ادامه دارد.در این فاز رشد هر تار مو، ماهیانه 1.5-1 سانتیمتر رشد می کند .
ریزش چند تار مو (40 تا 60 تار مو) در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که می تواند شامل مردان و زنان باشد .
ادامه مطلب

تزريق بوتاكس يكي از روش هايي است كه امروزه به فراواني جهت صاف كردن چين و چروك هاي صورت و ايجاد ظاهري جوانتر در افراد به كار مي رود. چين و چروك هاي ناشي از اخم كه در بين ابروها يا روي پيشاني ايجاد مي شود و چروك هاي اطراف چشم كه در موقع خنده ظاهر مي شود تا حد زيادي پس از تزريق بوتوكس محو مي گردد. اين نوع چروك ها عمدتاً ناشي از انقباض عضلات زير پوستي است. تزريق بوتاكس با كاهش توانايي انقباض اين عضلات باعث كم شدن اين چروك ها مي شود.  نمونه هايي از درمان با بوتاکس
ادامه مطلب

مزوتراپی روشی است که در سال 1952 توسط دکتر Michel Pistor در فرانسه ابداع شده و بیش از 50 سال است که قریب به 15000 پزشک در سراسر دنیا این روش را برای کاهش وزن عمومی ، کاهش سایز ،کاهش سلولیت ، تقویت مو ، برطرف کردن اسکار و درمان چروکهای ظریف روی بیماران مختلف به کار برده اند . همچنین مزوتراپی قادر است ناهمواری ها یا برجستگی های بدن که پس از لیپوساکشن (Liposuction) ایجاد می شود را به راحتی و بدون هیچ گونه درد و یا ناراحتی از بین برد . امروزه مزوتراپی مورد تأیید آکادمی پزشکی فرانسه (French Academy of Medicine) و چهارده کشور اروپایی و آمریکای جنوبی می باشد . دکتر Shapico از سال 2002 میلادی تا کنون بیش از 1000 بیمار را در آمریکا با مزوتراپی درمان کرده و نتایج بدست آمده حاکی از %90-93 موفقیت است . نمونه هايي از درمان با مزوتراپي

روش این کار بدین صورت است که

ادامه مطلب

حجامت

حجامت اصطلاحاً به روش از خون گيري اطلاق مي شود كه جهت درمان بعضي از بيماري ها بكار مي رود و داراي سابقه تاريخي هفت هزار ساله مي باشد و به عنوان يك سنّت الهي در روايات و سيره پيامبران و ائمه اطهار (عليه السّلام ) مطرح گرديده و جزء احكام امضائي اسلام است و در طب سنّتي نيز به عنوان ركن درمان به حساب مي آيد .

ادامه مطلب

بیماری آکنه یکی از شایع ترین بیماریهای پوستی است که قریب به 17 میلیون آمریکایی را در تمام گروه های سنی و نژادی درگیر کرده است.  اگر چه این بیماری در هر سنی می تواند بروزیابد اما غالباً نوجوانان و جوانان مخصوصاً سنین بین 12 تا 24 سال دچار این بیماری می شوند و تقريباً 85% از افراد این گروه سنی به بیماری آکنه مبتلا هستند. اگرچه بیشتر بیماران تا سن 30 سالگی بهبود پیدا می کنند اما بعضی از بیماران تا میان سالی درگیر این بیماری هستند . این بیماری یک پاپول فولیکولار غیرملتهب است که در انواع شدید آن با پاپولها، پوستولها و نودولهای ملتهب همراه است . آکنه بر اثر مسدودشدن منافذ چربی پوست با سلولهای مرده پوست و باکتریها به وجود می آید.
ادامه مطلب

تغذيه کودک مبتلا به اسهال

مواد غذايي موثر در پوسيدگي دندان و جلوگيري از آن

مقابله با ناخن هاي شکننده

 تاثير تغذيه بر کمردرد

مکمل ويتامين و املاح براي جلوگيري از ريزش مو

آكنه و تغذيه

غذاهاي مفيد در ناراحتي هاي پوستي

تاثير تغذيه بر افزايش باروري

کم خوني ناشي از فقر آهن

سرماخوردگي و مكمل هاي تغذيه اي

مواد غذايي كاهش دهنده استرس

 توصيه هاي غذايي در ديابت

^{آزمايش هاي قبل از ازدواج}

^{براي آغاز يك زندگي سالم، مسلماً چيزي جز سلامت و صحت طرفين ملاك نيست.به همين منظور، عروس و داماد با مراجعه به محضر از انجام پاره‌اي آزمايشات مطلع مي‌شوند. محضر، زوجين را با معرفي‌نامه عكس‌دار مهرشده به آزمايشگاه مي‌فرستد.}

ادامه مطلب

اگر به نحوه خرید عطر و ادوکلن توسط اشخاص مختلف دقت کرده باشید می بینید که از شیوه های مختلف و گاهی عجیب و غریبی برای انتخاب استفاده می کنند. مثلا جوانترها، بیشتر تقلید می کنند. آنها نام عطری که دوستاشان استفاده کرده می پرسند و بدون توجه به اینکه رایحه عطر با نوع پوست می تواند تغییر کند همان عطر را از فروشگاه می خرند و استفاده می کنند
ادامه مطلب

انواع پوست و نحوه مراقبت از آنها  

نـخـستين گـام براي داشـتن پوستـي زيبا آگاهي يافتن از
نوع پوست ميباشد زيرا ازاين طريق شما قادر خواهيد بود
هر چه بهتر از پوستتان مراقبت و هـمـچنـيـن فـراورده هاي
بـهـداشـتـي و آرايشي مناسب نوع پوست خود را انتخاب
كنيد. بطور كلي 5 نوع پوست وجود دارد:

ادامه مطلب

 ژل تراپی

ژل ها يا اصطلاحا فيلر ها ( fillers ) يكي از درمانهاي چروك و خط اضافي در پوست هستند كه در مناطقي مثل خط اخم (بين دو ابرو)، خط خنده (خطوط نازولابيال)، براي برجسته كردن چانه، پيشاني و گونه استفاده مي شوند.
از اين روش براي اصلاح برجستگي پل بيني نيز استفاده مي شود. كاربرد عمده ديگر ژل كه بين جوانان محبوبيت خاص دارد، برجسته سازي و قلوه اي كردن لب ها مي باشد.
انواع و اقسام ژلها توسط كارخانجات مختلف ساخته مي شود كه برخي براي تزريق سطحي و برخي براي تزريق عمقي هستند.

درمان با ژل سريع و آسان است و بسته به وسعت ناحيه مورد درمان حداكثر 20 دقيقه طول مي كشد كه تمام مناطق مورد نظر با ژل درمان شود. تزريق ژل درد چنداني ندارد ولي بيماران ممكن است يك سرخي خفيف و تورم جزئي را چند دقيقه بعد از تزريق احساس كنند.
 بيماران بايد از حرارت زياد، ماساژ و ماليدن ناحيه مورد درمان بمدت 1-2 روز خودداري كنند. نمونه هايي از ژل تراپي

 

 

ادامه مطلب

راهنمائي غذايي در ماه مبارك رمضان:
بطور كلي توصيه غذايي در همه حال مصرف متعادل و ميانه روي همراه با تنوع در مصرف توصيه مي شود مخصوصا ماه رمضان كه مسلمانان از طلوع تا غروب خورشيد ناشتا هستند . براي سالم ماندن يكي از مهمترين نكات مصرف از گروههاي اصلي غذايي مي باشد .
ادامه مطلب

رژيم غذايي مخصوص بيماران فشار خوني

عادات بد غذايي تا حد زيادي باعث بالا رفتن فشارخون حتي در افراد ميانسال ميشود كه سطح فشارخون به اقتضاي سن رفته رفته رو به بالا مي رود. ممكن است به پزشك مراجعه كرده باشيد و داروهايي نيز برايتان تجويز شده باشد، اما داشتن يك رژيم غذايي سالم (و البته كم چربي) مطمئناً جزء مهمترين دستورات پزشكتان براي پايين آوردن يا جلوگيري از بروز فشارخونتان، خواهد بود. اما قبل از شروع طرح ريزي براي بهترين برنامه غذايي بهتر است نگاهي به عوامل، علائم و عواقب اين بيماري بر روي سلامتي بيندازيم.
ادامه مطلب