همه ما در طول زندگي از كمبود وقت و نداشتن فرصت كافي براي رسيدگي به مشغله‌هاي زندگي و انجام كارهاي مورد علاقه‌مان ناراحت بوده و هستيم. حال تصور كنيد با انجام اقدامات ساده و قابل انجام بتوانيد مدت خواب خود را كم كنيد اما بصورت علمي و درست كه نه تنها موجب احساس كسالت و بي‌حالي در روز بعد نشود؛ بلكه حتي انرژي بيشتري در روز بعد داشته باشيد. با خواندن اين كتاب و آشنا شدن با نحوه كار خواب و عوامل مؤثر بر روي آن، به سادگي مي‌توانيد به اين هدف برسيد.



برای تهیه کتاب با انتشارات فانوس اندیشه آقای حسینی به شماره 7739392-0251 تماس بگیرید