مطب

اطلاعات كلي در مورد بيماري آنفلونزاي نوع A

matab — Thu, 19 Nov 2009 11:11:21 GMT

^{پاندمي
آنفلوانزاي جديد موسوم به خوكي نوعي بيماري ويروسي واگيردار است كه
بي‌توجهي به رعايت اصول بهداشتي در آن، مي‌تواند در مدتي كوتاه ابتلاي
افراد زيادي در جامعه را به دنبال داشته باشد. اين در حالي است كه اين
همه‌گيري عواقب اجتماعي، اقتصادي و بهداشتي فراواني را در پي خواهد داشت.}

^{ويروس
آنفلوانزاي «آ» در هنگام سرفه يا عطسه وحتي صحبت كردن از طريق هوا به
ديگران منتقل مي‌شود. افراد سالم با دست زدن به اشيائي كه در اثر عطسه يا
سرفه فرد مبتلا به اين نوع آنفلوآنزا، آلوده شده‌اند، به اين بيماري مبتلا
مي‌شوند؛ چرا كه عامل اين بيماري مي‌تواند 2 تا 8 ساعت روي اشياء ‌زنده
باقي مانده و بيماري را به ديگران منتقل كند. همچنين آنفلوانزاي «آ» قبل و
بعد از ظهور علائم، قابليت انتقال به ديگران را دارد.}

چرا سردرد؟

matab — Mon, 09 Feb 2009 13:40:18 GMT

روزانه یک هشتم مردم آمریکا از سردردهای مزمن و میگرن که باعث جلوگیری از فعالیت آنان می شود رنج می برند و کلاً پانزده درصد خانم ها و هفت درصد آقایان به سردرد مبتلا می شوند. پنج درصد سردردها از نوع سرطانی و بدخیم هستند و 95٪ بقیه ریشه دیگری دارند. در این موارد عناصری چون تغذیه، نرمش،ورزش و بررسی محیط کاری (Ergonomics) و توازن سیستم اسکلتی و عصبی نقش بسیار مهمی دارند. درمان سردرد می تواند از طریق دارو و یا توجه به نکات ذکر شده درباره آن صورت بگیرد

نقش تغذیه در سلامت چشم

matab — Mon, 09 Feb 2009 13:37:14 GMT

نقش تغذیه در سلامت چشم

سوالات بسیاری در مورد نقش تغذیه و بخصوص ویتامین ها و گیاهان طبی در سلامت چشم مطرح میشود. واقعیت اینست که علیرغم مصرف متداول این مواد گیاهی وطبیعی، دانش ما بدلیل فقدان تحقیقات علمی لازم، بسیار محدود است. در این مقاله ما به نقش ویتامین ها ومواد گیاهی اشاره میکنیم که نقش آنها بیشتر تجربه شده است.

رژيم غذايي براي چاقي موضعي

matab — Thu, 05 Feb 2009 10:06:18 GMT

رژيم غذايي براي چاقي موضعي

سلوليت(Cellulite) اصطلاح شناخته شده ‌اي براي نشان دادن تجمع غير طبيعي چربي هاي بدن در زير پوست است.

اين چربي هاي غيرطبيعي، اغلب ظاهر پوست را به پوست پرتقال شبيه مي‌كند. به همين دليل به آن در اصطلاح "سندرم پوست پرتقال"(Orange peel syndrome) مي‌ گويند.

در حقيقت جمع شدن چربي و مواد زائد به شكل گلوله يا برجستگي هاي كوچك در زير پوست كه به آن سلوليت مي ‌گويند، يك نوع مسموميت بافت پيوندي بدن است (تصوير پايين).

سلوليت هم در آقايان و هم در خانم ها به وجود مي آيد، اما در زنان شايع تر است. خيلي از خانم هاي لاغر هم ممكن است سلوليت داشته باشند.

پزشكان بر اين مطلب تاكيد دارند كه عوامل مختلفي چون شيوه زندگي، ژنتيك، رژيم غذايي و سطح هورمون ها ( مخصوصا هورمون استروژن ) در ميزان بروز سلوليت تاثيرگذار هستند.

سلوليت بيشتر در اندام هاي پاييني بدن مانند ران ها و باسن به وجود مي آيد كه شكلي ناهموار را به بدن مي دهد، طوري كه پوست در نواحي مبتلا، فرورفتگي و برآمدگي دارد.

رژيم غذايي براي افرادي كه سلوليت دارند در نظر گرفته مي ‌شود، اما با اين حال رژيم خاصي كه بتواند سلوليت را به طور كامل درمان كند، وجود ندارد.

رژيم غذايي ضد سلوليت اين توانايي را دارد كه نكات تغذيه ‌اي مناسب را براي بدن شما بيان كند تا با اين تغييرات، تأثيرات سلوليت، به حداقل برسد.

سلوليت كه همان چربي‌هاي موضعي انباشته شده در بدن انسان است، با اضافه وزن و چاقي ارتباطي ندارد و خيلي از افراد لاغر هم ممكن است سلوليت داشته باشند.

سلوليت علت شناخته شده‌اي ندارد و به همين دليل كسي هم نمي ‌داند كه چگونه درمان مي ‌شود؟ بنابراين شما نمي‌ توانيد يك رژيم خاص را براي درمان قطعي سلوليت مد نظر داشته باشيد.

كاري كه شما مي‌ توانيد انجام دهيد اين است كه رژيمي را تهيه كنيد كه موجب ارتقا و بهبود سلامت شما شود تا بدن شما توانايي مبارزه با سلوليت ‌هاي به وجود آمده را داشته باشد.

matab — Wed, 28 Jan 2009 10:22:18 GMT

^{همه چيز درباره سنگ كليه}

^{كليه ها عمل تصفيه خون را با خارج كردن مقدار اضافي}^سديم⁽^نمك^{) و ديگر مواد زايد و محلول در آب انجام مي دهد.}

^{اشباع
و غليظ شدن ادرار باعث ته نشيني و رسوب تركيبات آن در كليه ها مي شود و در
نتيجه سنگ كليه به وجود مي آيد كه قابل حل در ادرار نيست.}

^{اجزاي غير قابل حل با هم جمع مي شوند و تبديل به سنگ سختي مي شود.}

^{اسيدي يا قليايي بودن ادرار نيز باعث تشكيل سنگ مي شود.}

چه كنيم موهايمان ديرتر سفيد شود؟

matab — Wed, 28 Jan 2009 10:17:18 GMT

^{موها فقط در آسياب سفيد نمي‌شوند، گذر زمان هم
آنها را سفيد مي‌كند. در حقيقت سفيد شدن موها يكي از آشكارترين نشانه‌هاي
بالا رفتن سن است؛ اما هميشه سفيد شدن مو به علت بالا رفتن سن نيست،
بسياري از شرايط ديگر نيز موها را سفيد مي‌كنند.}

^{در
پايين‌ترين لايه پوست و در محل پايه و تكيه تار مو، سلول‌هايي به‌ نام
ملانوسيت قرار دارند كه دائما تركيبي با نام ملانين را توليد مي‌كنند و
همين ملانين است كه رنگ موها را ايجاد مي‌كند

وقتي ملانوسيت‌ها
كاملا فاقد رنگدانه شوند، مو سفيد مي‌شود و اگر تعداد ملانين يك تار مو
كمتر از حالت عادي شود، آن مو خاكستري و نقره‌اي مي‌شود.

ملانوسيت
هر 10 سال حدود 10 درصد از ميزان و توان توليد رنگ خود را از دست مي‌دهد.
اگرچه چگونگي از دست دادن اين رنگدانه‌ها دقيقا مشخص نيست اما آنچه مشخص
است ، اين است كه در نخستين مراحل خاكستري شدن مو ، ملانوسيت هنوز وجود
دارد؛ اما غيرفعال است.}

^{ميانگين سني سفيد شدن مو در سفيدپوستان 34
سال و در سياه پوستان 42 سال است. اگر موي يك فرد سفيدپوست زودتر از
20‌سالگي و سياه‌پوست زودتر از 30 سالگي سفيد شود، به آن سفيد شدن زودرس
مو مي‌گويند.}

موي بدن و صورت هم مثل موي‌ سر خاكستري مي‌شود؛ اما معمولا اين اتفاق بعد از تغيير رنگ موي ‌سر به وجود مي‌آيد. سفيد شدن موي‌ سر معمولا از شقيقه‌ها آغاز مي‌شود و بعد از آن نوبت به تاج سر و بقيه نقاط پشتي ‌سر مي‌رسد.

در سفيدي موها، نقش عوامل ارثي را نبايد فراموش كرد. سفيدي زودهنگام موي ‌سر ممكن است به علت ژني باشد كه از والدينمان به ارث برده‌ايم؛ اما علل قابل درماني نيز براي آن وجود دارد.

کتاب خواب پرقدرت

matab — Mon, 08 Sep 2008 11:25:18 GMT

همه ما در طول زندگي از كمبود وقت و نداشتن فرصت كافي براي رسيدگي به مشغله‌هاي زندگي و انجام كارهاي مورد علاقه‌مان ناراحت بوده و هستيم. حال تصور كنيد با انجام اقدامات ساده و قابل انجام بتوانيد مدت خواب خود را كم كنيد اما بصورت علمي و درست كه نه تنها موجب احساس كسالت و بي‌حالي در روز بعد نشود؛ بلكه حتي انرژي بيشتري در روز بعد داشته باشيد. با خواندن اين كتاب و آشنا شدن با نحوه كار خواب و عوامل مؤثر بر روي آن، به سادگي مي‌توانيد به اين هدف برسيد.

برای تهیه کتاب با انتشارات فانوس اندیشه آقای حسینی به شماره 7739392-0251 تماس بگیرید

دلايل ريزش مو

matab — Mon, 04 Feb 2008 16:41:18 GMT

در هر زمان در صدی از موهای سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت 2 تا 3 ماه، موهای در فاز استراحت می ریزند و موهای جدید به جای آنها می رویند.این رویش مو حدود 2 تا 6 سال ادامه دارد.در این فاز رشد هر تار مو، ماهیانه 1.5-1 سانتیمتر رشد می کند .
ریزش چند تار مو (40 تا 60 تار مو) در هر روز به عنوان بخشی از این سیکل طبیعی است.اما بعضی افراد بیش از حد طبیعی ریزش مو دارند که می تواند شامل مردان و زنان باشد .

ارسال رژیم چاقی لاغری

matab — Sat, 03 Nov 2007 12:40:18 GMT

با سلام به تمام بازدیدکنندگان محترم

با توجه به تقاضای زیاد شما عزیزان برای دریافت رژیم از طریق ایمیل یا پست این امکان هماکنون فراهم شده است . لطفا روي ادامه مطلب کليک کنيد.

من برای شما ۳ نوع رژیم غذایی خواهم فرستاد که درصورت عدم توانایی در انجام یکی از آنها در یک روز (مثلا نبود مواد غذایی یک رژیم در خانه و ...) بتوانید رژیم را ادامه دهید. درضمن شما تا رسیدن به وزن مطلوب خود میتوانید با من در ارتباط باشید تا درصورت لزوم رژیم شما تغییر یا اصلاح شود و برای این موارد دیگر نیاز به پرداخت هزینه ای ندارید. و نیز درصورت نیاز داروهای مجاز و بدون عارضه نیز به شما معرفی خواهد شد.

بوتاكس يا ديسپورت (Botox injection)

matab — Sat, 09 Jun 2007 10:50:18 GMT

تزريق بوتاكس يكي از روش هايي است كه امروزه به فراواني جهت صاف كردن چين و چروك هاي صورت و ايجاد ظاهري جوانتر در افراد به كار مي رود. چين و چروك هاي ناشي از اخم كه در بين ابروها يا روي پيشاني ايجاد مي شود و چروك هاي اطراف چشم كه در موقع خنده ظاهر مي شود تا حد زيادي پس از تزريق بوتوكس محو مي گردد. اين نوع چروك ها عمدتاً ناشي از انقباض عضلات زير پوستي است. تزريق بوتاكس با كاهش توانايي انقباض اين عضلات باعث كم شدن اين چروك ها مي شود. نمونه هايي از درمان با بوتاکس